Marie-France Olivaud, psycho-sophrologue, et Marie-Madeleine Clairin médecin et hypnothérapeute, vous proposent des stages de jeûne, afin de dynamiser votre vitalité, de purifier votre corps et de régénérer votre esprit.
Apprivoiser en douceur ce nouveau mode de relation à la nourriture et les notions de faim et de satiété. Une mono-diète vous sera proposée si vous n’envisagez pas d’arrêter complètement l’alimentation, ou si en cours de jeûne vous avez des besoins différents.
“DYNAMISER VOTRE VITALITÉ PAR LE JEUNE” à BROCELIANDE, Ile et Vilaine
5 jours de jeûne ou de mono-diète pour purifier son corps et son esprit .
1er jour :
Arrivée à 14h
- présentation
- Conférence sur le jeûne, film ou autre support.
- Explications et réponses aux questions
2éme 3éme et 4éme jour :
- 8h30/9h : méditation ou sophrologie.
- Randonnée de 3h environ.
- 13h30 : autonomie (repos, spa, lecture…) ou soins individuels (Massage, Cs de réflexologie plantaire, Psychothérapie …)
- 18h30 : séance collective de Sophrologie ou de TAC.
- 19h30 : bouillon.
- 20h : conférence ou débat (Aide au changement du comportement alimentaire, CNV en lien avec le jeûne) ou cercle de tambour.
5éme jour :
- Cercle de conclusion
- Reprise alimentaire pour ceux qui le souhaitent
Tarif :
de 700€ à 800€ selon le type d’hébergement choisi.
Prestations incluses dans les stages :
- Hébergement
- Accompagnement en amont sur la descente alimentaire : questions interrogations …
- Boissons soit eau et citron, soit boissons bio type “Buchinger” : jus de fruits, bouillons de légumes frais, tisanes, citrons, eau minérale.aliments si mono-diète et pour la reprise alimentaire.
- Rando-sophro en silence tous les jours.
- Une méditation le matin avant le départ de la randonnée.
- Conseils et informations sur le jeûne avec projection vidéo.
- Les séances collectives de sophrologie, hypnose…
Prestations en supplément : les séances individuelles sur réservation (par mail ou sur place) à partir de 60€ (Massage, Réflexologie plantaire, Psychothérapie …).
Contre-indications médicales au jeûne :
En m’inscrivant à cet évènement, je déclare :
- avoir pris connaissance des contre-indications à ce stage de jeûne ou mono-diète (amaigrissement extrême, troubles du comportement alimentaire, hyperthyroïdie, artériosclérose cérébrale, insuffisance hépatique ou rénale, grossesse, allaitement, dépendances, ulcère de l’estomac ou du duodénum, affections coronaires avancées, décollement de rétine, psychose, diabète de type I)
- être en bonne santé et en mesure de faire plusieurs heures de marche par jour
