Cet été, je vous propose différentes rando-sophro de 3h ou sur la journée :
- 30 mai : 3h à Pénestin
- 6 juin : 3 h à la Chaussée Neuve, Pénestin
- 4 juillet : 3h à Lavau sur Loire
- 18 juillet : 3h à Kercabellec, Mesquer
- 15 juillet : une journée des marais de Pont-Mahé à ceux du Mès, baie de Pen Bé, Assérac
- 1er août : lieu à définir
- 8 août : lieu à définir
Un moment privilégié de soi avec soi, de soi avec l’environnement extérieur et de soi avec les autres autrement que dans la parole.
Un vrai temps de RESSOURCEMENT.
Alternance de marche en silence, soit de 3h, soit à la journée et de séances de sophrologie/méditation.
